Tutti sappiamo quanto sia importante recarsi regolarmente dal dentista di fiducia per eseguire le sedute periodiche di igiene orale professionale, che sono il primo passo per avere una bocca sana. Generalmente viene richiesto di eseguire una seduta di igiene orale professionale due volte l’anno, ma quali sono i metodi efficaci per mantenere i denti sani e puliti più a lungo?

Abbiamo parlato in un nostro precedente articolo della respirazione diaframmatica e toracica. Insieme al nostro Osteopata approfondiremo altri due tipi di respirazione: la respirazione nasale e la respirazione orale. Qual è quella più corretta?

L’acqua è coinvolta in una serie di funzioni fondamentali: funge da solvente per i nutrienti nell’organismo, favorisce i processi digestivi, regola la temperatura corporea e il volume cellulare, rende possibile il trasporto di nutrienti e la rimozione delle scorie metaboliche, svolge il ruolo di diluente delle sostanze introdotte nell’organismo (inclusi i farmaci), protegge e lubrifica organi e articolazioni, è essenziale per il mantenimento del pH dei vari distretti ed è una fonte di sali minerali.

La gravidanza è uno stato dinamico, caratterizzato da adattamenti metabolici necessari sia per garantire un apporto continuo di metaboliti essenziali per il corretto sviluppo del feto, sia per preparare la madre all’allattamento. Una risposta fisiologica conseguente alle modificazioni metaboliche della gestante è rappresentata dall’incremento ponderale. Ce ne parla la nostra Biologa Nutrizionista.